Description
L’alimentazione e lo stile di vita sono i due aspetti fondamentali che compongono il nostro benessere e la salute. in questo manuale, Martin Halsey spiega come essere attori della nostra salute piuttosto che semplici spettatori, basandosi sui risultati pratici di migliaia di consulenze effettuate. I suoi consigli da utilizzare nell’immediato quotidiano e le ricerche principali vi aiuteranno ad attuare una trasformazione profonda in modo semplice.
L’alimentazione e lo stile di vita sono i due aspetti fondamentali che compongono il nostro benessere e la salute. in questo manuale, Martin Halsey spiega come essere attori della nostra salute piuttosto che semplici spettatori, basandosi sui risultati pratici di migliaia di consulenze effettuate. I suoi consigli da utilizzare nell’immediato quotidiano e le ricerche principali vi aiuteranno ad attuare una trasformazione profonda in modo semplice.
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